Sejarah Olahraga Lari Lintas Alam (Cross Country)

Sejarah olahraga lari telah mengalami perjalanan panjang. Ada banyak nomor dalam olahraga lari ini. Diantaranya lari jeda pendek nan meliputi lari 100 m, 200 m, dan 400 m. Lari jeda menengah nan meliputi 800 m, 1.500 m, dan 5.000 m. Kemudian lari jeda jauh nan meliputi 5000 m, 10.000 m, dan lari marathon. Cabang lari lainnya ialah lari estafet. Cabang olah raga ini juga di kenal dengan nama track and field.

Di Indonesia lari ini dikenal juga dengan nama lari sambung. Lari ini dilakukan secara bergantian.

Lari estafet dimulai pada zaman Romawi. Lari ini dilakukan dengan membawa pesan. Pada zaman ini orang nan larinya cepat bekerja buat mengantar pesan. Bahkan ada salah satu kaisar Roma menyuruh pelarinya buat mengantarkan pesan ke pada kekasinya di Babilonia.

Pada olimpiade antik di Yunani, tahun 776 sebelum masehi lomba nan diadakan hanya lari. Pada zaman Kekaisaran Roma juga ada pertandingan ini. Sayangnya, pertandingan lari ini tak berlangsung lama sebab Kekaisaran Roma jatuh. Untuk lari modern mulai diorganisasikan 200 tahun lalu. Pada olimpiade modern nan pertama pada tahun 1896, olahraga lari dilombakan buat pertama kalinya.

Pada tahun 1878 lari lintas alam diperkenalkan oleh orang Amerika, William C. Vosburg. Awalnya lari lintas alam dimaksudkan buat latihan saja tapi seiring berjalannya waktu lari lintas alam menjadi cabang lari tersendiri dan terkenal di kalangan wanita dan laki-laki.

Sejarah marathon didasarkan pada legenda prajurit Yunani nan bernama Pheidippides. Dia berlari ke Athena buat menyampaikan kabar gembira bahwasanya Yunani sukses mengalahkan Persia. Sesampainya di Athena dan menyampaikan kabar gembira dia langsung meninggal.

Marathon dikenal sebagai olahraga nan masih nisbi baru. Pada olimpiade pertama pada tahun 1896, pelari Yunani, Spiridon Louis, menjadi pelari pertama nan memenangi nomor ini. Sedangkan Kenyan Paul Tergat menjadi pelari tercepat nan sukses sampai ke garis finish pada olimpiade 2003 di Berlin.

Pada awalnya wanita tak diperbolehkan mengikuti lomba lari marathon ini. Tubuh wanita dikhawatirkan tak kuat menempuh jeda sejauh itu. Pada tahun 1966, Roberta Gibb menjadi pelari wanita pertama nan memenangi lomba maraton Boston secara tak resmi. Pelari maraton pertama nan secara resmi mengikuti kejuaraan lari ialah Katherine Switzer.

Pada waktu mendaftar dia hanya menulis K. Switzer. Penyelenggara pun mencoba menghentikan Katherine mengikuti lomba marathon ini. Pada tahun 1972 wanita diizinkan mengikuti lomba lari marathon di Berlin. Pada tahun 1984 di olimpiade 1984 marathon mulai dipertandingkan.

Track and field atau lintasan dan lapangan ialah olahraga nan meliputi meliputi banyak even, nan sebagian besar termasuk dalam salah satu dari dua kategori: track atau field. Event field ialah mereka di mana atlet lompat, lemari besi atau melempar benda. Beberapa kejadian, seperti dasalomba dan heptathlon, nan terdiri dari beberapa even lainnya. Track generik dan event field termasuk sprint, relay, rintangan, lompat jauh dan lompat tinggi, antara lain.

Dalam kebanyakan kasus, acara nan diukur dalam meter, meskipun beberapa strata kecil dalam track dan field, seperti kompetisi buat anak-anak, mungkin lebih pendek jaraknya. Even dalam track pendek disebut sprint. Beberapa jeda generik buat strip ialah 50, 55, 60, 100, 200 dan 400 meter. Pada ukuran baku trek, satu putaran ialah 400 meter.

Lomba lari nan 800, 1.500, 1.600 atau 3.200 meter panjang sering disebut sebagai even jeda menengah. Even jeda nan paling umum, atau jeda jauh even, termasuk 5.000 - 10.000 meter dst. Beberapa kompetisi digelar termasuk ras nan lebih jauh lagi. Misalnya Maraton, yaitu 26,2 mil (42,2 km), dianggap sebagai acara track and fieldd terjauh alam beberapa kompetisi, seperti Olimpiade.

Relay atau lari estafet ialah even di mana empat rekan berjalan, satu per satu, melewati tongkat kecil dari satu pelari ke nan berikutnya. Tiga jeda paling generik buat relay ialah total dari 400, 800 atau 1.600 meter.

Jenis atletik ini sering diidentifikasi dengan jumlah pelari dan jeda mereka berjalan masing-masing, daripada total jeda lomba. Jadi, misalnya, relay 800 meter mungkin disebut relay 4x200 - biasanya diucapkan sebagai "empat oleh 200 estafet."

Even Hurdle atau lari rintangan juga diadakan pada trek, dan atlet harus melompati rintangan merata dalam spasi saat mereka berlari. Jeda generik termasuk 60 -, 110 -, 300 - dan 400 meter rintangan buat anak laki-laki atau laki-laki dan 60 -, 100 -, 300 - dan 400 meter rintangan buat anak perempuan.

Acara ini kadang-kadang diidentifikasi oleh jeda dan baik "rintangan tinggi," rendah rintangan "antara rintangan" atau "." Semakin pendek lomba, semakin besar ketinggian rintangan, dalam banyak kasus. Misalnya, rintangan mungkin 42 inci (106,7 cm) tinggi buat 110 ras rintangan pria dan 36 inci (91,4 cm) buat 400 kompetisi rintangan pria.

Even field meliputi empat di mana atlet melempar benda-benda: diskus, tolak peluru, palu dan tombak. Ukuran dari benda - atau alat - nan dilemparkan bisa bervariasi sinkron dengan taraf usia dan jenis kelamin dari pesaing.

Pada diskus, atlet melempar disk berat menggunakan gerakan berputar, dan pada tolak peluru, atlet melemparkan bola nan berat, biasanya dengan mendorongnya dari nya atau bahunya. Palu sebenarnya bola berat pada akhir dawai dengan pegangan di salah satu ujungnya, dan juga dibuang menggunakan gerakan berputar. Lembing ialah tombak- nan telah dimodifikasi buat menjadi lebih kondusif - nan dilemparkan oleh tangan.

Ada juga empat event field di mana atlet melompat setinggi atau sejauh mungkin: lompat tinggi, lompat jauh, lompat ganda dan lompat galah. Dalam lompat tinggi dan lompat galah, atlet mengambil start berjalan dan melompat di atas sebuah bar nan diangkat setelah setiap upaya sukses, dan ia mendarat di pad besar.

Sebuah tiang pelompat menggunakan tiang, panjang fleksibel buat mendorong dirinya sendiri di atas mistar. Untuk lompat jauh dan lompat jangkit, atlet mengambil start berjalan dan melompat sejauh mungkin ke dalam lubang pendaratan nan terdiri dari tanah lembut, pasir atau serbuk gergaji. Dalam lompat ganda, seperti namanya, atlet mengambil tiga melompat berturut-turut - kadang-kadang disebut sebagai hop, jump dan jump- dan jeda diukur dari garis melompat pertama di mana atlet mendarat setelah nya akhir melompat.

Ada juga kegiatan gabungan, seperti dasalomba dan heptathlon, nan menggabungkan beberapa even menjadi satu dengan menggunakan sistem poin buat memberikan pesaing skor keseluruhan. Dasalomba biasanya tersebar selama dua hari dan termasuk 10 even - empat even track dan enam event field. Keempat even ialah lari 100, 400, 1.500 dan 110 rintangan. Acara field di dasalomba ialah lompat jauh, lompat tinggi, tolak peluru, cakram, lompat galah dan lembing.