Bagi Kesehatan

Jambu biji ialah buah nan dengan mudah kita temukan di sekitar kita. Tapi sudahkah Anda tahu kegunaan buah jambu biji nan harganya murah ini? Hampir semua kandungan nutrisi nan bermanfaat buat kecantikan dan kesehatan, terkandung dalam buah ini.

Jambu Biji nan punya nama latin Psidium Guajava ini dapat dimakan langsung atau dijadikan ramuan obat dan kecantikan. Jambu Biji banyak tumbuh di iklim tropis. Bentuknya bulat dan berwarna hijau kekuningan, dengan biji kecil nan banyak. Meski tampilannya minimal, khasiat buah ini sangat maksimal. Yuk, kita telusuri satu-satu!

Tahukah Anda kalau jambu biji sangat besar khasiatnya buat kecantikan paras dan tubuh Anda? Jambu biji dapat menghaluskan kulit dan lebih baik daripada toner atau pelembab nan banyak memakai bahan kimia. Jambu biji nan masih muda sangat kaya dengan vitamin A, B, dan C. Vitamin ini bermanfaat buat menjaga kulit Anda dari anti-oksidan dan imbas kerutan. Anda dapat mengonsumsinya sebagai jus, atau memakainya dalam bentuk masker.

jambu ini diyakini berasal di daerah nan membentang dari selatan Meksiko ke Amerika Tengah. Sejak 1526, telah generik di seluruh daerah hangat dari Amerika tropis, Hindia Barat, Bahama, dan Bermuda. Itu diperkenalkan ke Florida pada tahun 1847 dan dibawa dari sana ke Hindia Timur dan Guam. Sangat mungkin bahwa hal itu menyebar dari daerah-daerah ke Asia dan Afrika. Itu diperkenalkan ke Hawaii pada awal abad 19 dan sekarang generik di seluruh pulau-pulau Pasifik.

Tanaman ini berbentuk hijau, dalam bentuk baik dangkal-berakar semak atau pohon hingga 33 meter (10,05 meter) tingginya. Pohon ini memiliki kulit berwarna tembaga halus nan buat mengungkapkan lapisan hijau di bawah dan memiliki cabang nan tersebar di bagian atas pohon. Daun hijau dan kasar. Selain buah, pohon juga dikenakan kembang putih wangi dengan empat atau lima kelopak.

Pohon jambu membutuhkan iklim hangat. Dan mampu tumbuh baik di daerah dengan sinar matahari penuh nan tak menerima musim dingin. Buah ini sering ditanam menggunakan perbanyakan vegetatif atau dari stek akar. Tanaman ini nisbi tumbuh sembarangan, dan secara generik beradaptasi dengan mudah. Tidak seperti buah-buahan tropis nan paling, mereka bisa tumbuh dengan ukuran berbuah di dalam ruangan pot.

Buah nya dapat memungkinkan berbentuk dalam banyak varian, semisal bulat, bulat telur, atau berbentuk buah pir dan 2-4 inci (5-10 cm) dengan diameter. Kulit tipis berwarna kuning terang dalam warna, kadang-kadang diwarnai dengan rona merah.

Daging dapat berwarna putih atau oranye-merah muda tergantung dari varietas, dan berisi banyak kecil, biji keras. jambu juga ditandai dengan bau, kuat manis. Banyak varietas nan ditanam buat buah mereka, termasuk cattleianum Psidium (strawberry jambu), Psidium guajava (jambu apel), dan Psidium friedrichstahlium, Kosta Rika jambu.

Selain menjaga kecantikan dan kesegaran kulit, kegunaan buah jambu biji juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Ini sebab jambu biji kaya dengan protein, serat, dan vitamin, nan kesemuanya ialah kebutuhan nutrisi Anda.

Memakan jambu biji di siang hari akan membantu Anda membatasi makanan berlebih, dan Anda akan lebih tahan lapar sepanjang hari. Selain itu, jambu biji juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda, sehingga semua nutrisi nan anda konsumsi akan terproses dan tak tertimbun sebagai lemak. Dengan majemuk khasiatnya ini, tak salah kalau jambu biji 'dinobatkan' mejadi buah kecantikan.

Selain buat kecantikan, kegunaan buah jambu biji lainnya juga baik buat kesehatan. Buah ini mengandung potasium samapai 14 miligram, sangat bermanfaat buat mengurangi kolesterol darah. Vitamin C nan terdapat dalam jambu biji juga 5 kali lebih banyak daripada buah jeruk. Dengan mengonsumsinya, tubuh Anda akan lebih imun atau kebal dari penyakit, dan sistem pencernaan Anda juga lebih terjaga.

Untuk orang nan menderita penyakit diare, disentri, atau sembelit, buah jambu biji juga dapat dijadikan menu pendamping. Kandungan zat alkalin dan disinfektan-nya sangat ampuh menyembuhkan sakit perut. Dengan kandungan vitamin C-nya nan tinggi, jus jambu biji nan masih muda juga bagus buat meredakan batuk dan pilek.

Jadi, sudahkah Anda mengonsumsi buah 'ajaib' ini?

Selain enak dan segar, kegunaan buah jambu biji banyak juga lho! jambu biji dapat dimakan segar atau dibuat jus dingin juga asyik. Jambu biji nan kita kenal ada beberapa jenis antara lain jambu biji nan daging buahnya berwarna merah dan jambu biji nan daging buahnya berwarna putih. Di Indonesia Jambu biji bisa tumbuh dengan fertile dan berbuah lebat.

Macam-macam Jambu Biji

Jambu biji banyak sekali jenisnya. Rasanya juga ada nan manis dan ada nan sedikit asam. Disparitas nan mencolok ialah ketebalan daging buah, rona daging buah serta besar/kecilnya biji dalam buah jambu biji ini. Yuk, kita mengenal beberapa jenis jambu biji berikut ini:

Berdasarkan asal datangnya buah jambu biji ini maka namanya juga jambu bangkok. Jambu bangkok ini memang enak dan segar, pohonnya juga tak terlalu tinggi. Ukuran dari jambu bangkok ini memang besar-besar, daging buahnya tebal dan berwarna putih. Selain itu juga biji dalam buah hanya sedikit lho, bahkan ada beberapa buah nan tak berbiji sama sekali.

Nah, kalau jenis Jambu biji nan satu ini niscaya tak banyak orang nan tahu. Bukannya tak ada nan menanamnya, banyak juga sih, tapi sedikit sekali nan menjadikan jambu biji ini sebagai buah tangan di toko buah.

Buah jambu biji nan berasal dari negeri kangguru ini memang berbeda dengan jenis jambu biji pada umumnya, yaitu buahnya, dagingnya maupun bijinya akan berubah rona dari merah menjadi keunguan. Rasanya juga manis dan satu lagi nan menarik yaitu jambu biji ini memiliki bau nan khas.

Jambu pasar minggu dan jambu Palembang. Sebenarnya jambu biji nan ada di Indonesia ini merupakan hasil persilangan dan biasanya diberi sebutan sinkron dengan loka jambu tersebut ditanam.

Banyak kegunaan buah jambu biji bagi kesehatan tubuh kita. Jambu biji ini dapat dimakan segar atau dibuat jus nan dingin. Tidak hanya buahnya saja nan bermanfaat, batang maupun daun dari jambu biji ini juga banyak kegunaannya lho! Berikut ini beberapa kegunaan buah jambu biji:

1. Kandungan serat nan tinggi dalam buah jambu biji membantu dalam proses pencernaan juga membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh. Selain itu kandungan serat ini juga bisa mengurangi naiknya tekanan darah.

1. Daging buahnya terutama jambu biji nan memiliki daging buah berwarna merah sangat baik buat pemulihan penderita demam berdarah yaitu buat menaikkan trombosit dan kekebalan dalam tubuh penderita. Biasanya disajikan dalam bentuk jus.

1. Daun jambu biji ini sangat baik digunakan buat mengobati penyakit diare/mencret. Caranya ialah : daun jambu biji dicuci bersih, kemudian direbus dengan sedikit air lalu diminum. Biasanya tak hanya sekali minum agar cepat berhenti.

Nah, tak ada salahnya jika Anda menanam sendiri pohon jambu biji ini di halaman rumah. Banyak manfaat buah Jambu biji bagi kesehatan tubuh. Jangan lupa, jus jambu biji ini juga sangat segar dan cocok dijadikan teman dalam menu sehat keluarga lho!