Manfaat buah pepaya

Buah pepaya ( Carica papaya ) berbentuk lonjong dan berwarna kuning keoranyean serta berkulit hijau ini berasal dari Meksiko Selatan dan bagian Utara Amerika Selatan. Buah ini banyak ditanam di daerah nan beriklim tropis. Buah ini sering dibuat sayur dan buahnya nan masak sangat cocok dimakan saat musim panas sebagai campuran es buah atau hanya dimakan saja sebagai pencuci mulut, puding, jus atau jelly .

Tanaman ini seperti palma, daunnya berwarna hijau. Tinggi pohon mencapai 7- 10 meter dengan akar nan kuat. Hampir semua bagian dari buah ini bisa dimanfaatkan. Mulai dari akar, biji, daun, bunga, buah bahkan getahnya pun mempunyai khasiat. Buah pepaya nan sering kita jumpai di sekitar pekarangan kita ternyata mempunyai khasiat nan tidak kalah hebatnya bagi kecantikan selain membantu pencernaan tubuh.

Buah ini sering dipakai sebagai masker atau lulur buat kecantikan kulit sebab kandungan Vitamin E-nya. Bahkan buah ini juga digunakan sebagai detoksifikasi dan bisa menyegarkan kulit. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin C, B komplek dan vitamin E. Kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel. Sedangkan vitamin C-nya lebih banyak dari pada apel.

Jika buah pepaya digemari sebab manisnya, sebaliknya dengan daunnya. Rasanya nan getir membuat banyak orang nan tidak menyukainya. Padahal daun buah ini nan mengandung senyawa karpain banyak sekali manfaatnya. Daun buah ini mengandung bermacam zat seperti mengandung vitamin A, B1, kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, besi, dan air.

Daun buah ini bisa digunakan sebagai sayuran. Misalnya, sebagai pelengkap bahan urap-urap ataupun oseng-oseng. Biasanya nan digunakan buat memasak para ibu ialah daun buah ini nan muda. Rasanya agak getir dan segar. Daun buah ini dapat dipetik dari pekarangan rumah atau membelinya di pasar. Di balik rasa pahitnya ternyata daun ini mempunyai kegunaan untuk kecantikan.

Pernahkah anda mengalami jerawat di wajah. Eits , jangan lantas tidak pede dulu dengan jerawat nan di wajah. Masih ada solusi buat mengatasinya tanpa salep atau sabun anti jerawat. Bahannya mudah didapat di sekitar kita cukup ambil daun pepaya dan gunakan sebagai masker. Caranya, antara lain :

1. Ambil 2-3 lembar daun pepaya tua, jemur hingga kering kemudian tumbuk hingga halus. Campurkan dengan sedikit air dan gunakan sebagai masker.


2. Lakukan berulang-ulang hingga jerawat hilang.

Buah ini juga sangat mudah kita jumpai sebab buah ini seperti tidak pernah kenal musim. Setiap saat ada di pasar, harganya pun sangat terjangkau. Buahnya nan agak mengkal biasa digunakan sebagai campuran rujak manis. Buahnya nan sudah masak bisa dibuat jus atau dikonsumsi langsung.

Setiap wanita mengidamkan kulit nan mulus dan sehat. Berbagai cara digunakan buat mendapatkannya. Tidak usah keluarkan biaya terlalu mahal buat pergi ke salon. Lebih baik uangnya ditabung saja. Masih ada cara nan lebih murah dan memanfaatkan tumbuhan nan telah diciptakan oleh Allah. Bahannya mudah didapat serta bersahabat dengan kantong.

Banyak wanita nan mengeluarkan uang buat membeli vitamin C nan berdosis tinggi buat mencerahkan kulitnya. Mereka tidak segan mengeluarkan uang lebih demi memperoleh produk-produk nan mengandung vitamin C. Sekarang hal tersebut mulai ditinggalkan secara perlahan-lahan sebab mengkonsumsi buah secara langsung lebih ekonomis dan sehat.

Perawatan kulit secara tradisional dengan herbal lebih kondusif daripada menggunakan bahan kimia. Salah satu cara agar kulit wanita tetap mulus ialah dengan mengkonsumsi buah ini. Buahnya nan segar dan mengandung banyak vitamin, mineral serta protein bisa membuat sehat kulit.

Getah dari buah pepaya mengandung asam aspartat, treonin,serin, asam glutamat, prolin, glisin, alanin, valine, I soleusin, tirosin, fenilalanin, histidin, lysine, sriginin, tritophan, dan sistein. Semua bahan nan disebutkan di atas biasanya dipadukan dalan bahan standar industri kosmetik buat menghaluskan kulit, menguatkan jaringan agar lebih kenyal dan melindungi gigi dari timbunan plak.

Manfaat buah ini bagi kecantikan sangat banyak, di antaranya :

1. Mencegah penuaan dini. Buah ini mengandung vitamin E nan bisa mencegah radikal bebas nan terdapat dalam tubuh sehingga bisa mencegah penuaan dini. Caranya ambil sepotong pepaya, hancurkan lalu pijat dengan lembut pada paras dan leher selama 5-7 menit. Biarkan selama 10 menit dan bilas paras Anda dengan air hangat.


2. Menghilangkan jerawat. Mengkonsumsi buah ini juga bermanfaat buat menghilangkan jerawat. Gunakanlah masker pepaya 3 kali dalam seminggu buat mencegah jerawat. Caranya, hancurkan sepotong pepaya masak, tambahkan 1 sendok madu. Pakailah sebagai masker, tunggu 10-15 menit dan bilaslah dengan air hangat.


3. Sebagai lulur buat menghaluskan kulit. Buah ini juga bisa digunakan sebagai pelembab kulit dan mengganti sel kulit nan mati. Gunakanlah pepaya sebagai lulur. Caranya, lumatkan atau hancurkan buahnya kemudian campurkan dengan madu atau minyak zaitun. Gosokkkan dan pijat ke seluruh tubuh. Buah ini cocok buat semua jenis kulit. Konsumsilah buah ini sebagai detoksinasi tubuh dan perawatan kulit agar halus dan sehat.


4. Mencegah ketombe pada rambut. Seringkali kita garuk-garuk kepala tanpa sebab. Bukan sebab rambut Anda berkutu, tapi mungkin penyebabnya ialah ketombe nan ada di rambut. Nah, ternyata buah ini juga bisa digunakan sebagai pencegah ketombe. Caranya mudah sekali dan penggunaannya hampir sama dengan masker. Tapi lain komposisinya. Berikut cara membuatnya:

• Ambil buah pepaya nan sudah masak

• 1 sendok teh sari lemon segar

• 2 sendok teh sari madu

• 2 sendok makan madu
Setelah buahnya dihancurkan, campur semua bahan hingga rata. Oleskan pada kulit rambut dan rambut gunakan sebagai creambath . Pijat-pijat kepala Anda .Diamkan 10 menit. Lalu bilas higienis rambut anda gunakan shampoo jika perlu.

1. Melangsingkan tubuh. Buah ini kaya akan serat. Jika dikonsumsi secara teratur akan memperlancar BAB ( Buang Air Besar ). Dengan begitu, saluran pencernaan akan lancar dan membuat perut jadi langsing. Hal ini disebabkan adanya enzim nan dihasilkan ketika kita makan buah ini. Enzim tersebut bisa menguraikan lemak dalam tubuh. Enzim ini juga bisa melenyapkan lemah berlebih dan menguraikan protein dengan lebih baik.

Setiap wanita memimpikan berambut hitam legam dan sehat. Rambut ialah mahkota wanita. Para wanita nan berdomisili di iklim tropis sering terpapar rambutnya dengan sinar matahari nan terkadang menyengat. Hal tersebut menyebabkan rambut agak kusam dan pecah-pecah. Biji buah ini nan hitam dan sudah tua mengandung glucoside cacirin nan bisa menghitamkan rambut.

Rambut nan kusam serta beruban dapat diatasi dengan menggunakan bijinya nan sudah tua kemudian gongseng hingga kering. Hasil sangraian tersebut kemudian ditumbuk hingga halus, tambahkan dengan sedikit air. Setelah itu, oleskan pada rambut sambil dipijat. Biarkan hingga kering. Bilas sampai bersih. Lakukan setiap hari hingga rambut bersinar dan tak kusam lagi.

Mulai sekarang jangan ragu dan bimbang buat mengkonsumsi buah ini. Di samping harganya ramah di kantong, pepaya juga banyak manfaatnya bagi kecantikan wanita. Kandungan Vitamin, mineral dan protein nan tinggi bermanfaat untuk kecantikan kaum wanita.